Beweeg- en Ontmoetdag voor 55-plussers

Vrijdag12 november werd in Sportstad voor de eerste keer een Beweeg- en Ontmoetdag voor senioren gehouden. In het zwembad, in een squash-hal en in één van de sporthallen waren activiteiten en stands met informatiemateriaal te vinden. Diverse verenigingen die zich mede richten op 55 plussers, en de Buurtsportcoaches stonden er met materialen om zelf eens uit te proberen hoe het is. Shuffleboard, Koersbal en Kubb zijn geen spellen waar iedereen bekend mee is, maar het was leuk het eens te proberen. Daarnaast was er gelegenheid om te suppen of aquagymmen in het zwembad en een potje tafeltennis te spelen op de squashbaan. Tevens was er een stand met een health-check waar je je BMI kon laten meten.
CSC’45 en WIK-FTC hadden zich aangemeld met een gezamenlijke activiteit om de bestaande gymgroepen voor ouderen te promoten. Het is dan handig dat bij beide verenigingen dezelfde juf deze lessen geeft. Zowel in de ochtend als in de middag heb ik een mini-gymles verzorgd van zo’n 15 minuten met van alles wat: loop-oefeningen, bewegen op muziek, rek-en-strek met hoepels, een balspel en hersengymnastiek. De circa 10 deelnemers per keer waren enthousiast, zie ook de foto hierbij. Nu maar afwachten of er ook nieuwe aanwas voor de groepen uit voort komt.

Brigitte Spierings